Aquí va la meva manera particular de fer-la, ja que alguns ingredients de l'original no els tinc. Surt prou quantitat per dos plats de sopa generosos:
Ingredients per la sopa:
1 tassa de llentia vermella (que sigui de cultiu ecològic si us plau per respecte a la pròpia salut i del medi ambient. A l'Esclat en tenen al mateix lloc que la quinoa, l'arròs salvatge i els productes "dietètics". En altres supermercats no sé, i als paquis/àrabs/indis/xino-de-Balmes també en tenen però no crec que sigui de cultiu ecològic).
1 ceba tallada a mitges llunes la recepta original diu picada, però com que després s'ha de bullir, la veritat que la tallo amb els talls que donen menys feina: mitges llunes, quarts, juliana...tant és, no noto la diferència al final.
1 pastanaga petita o mitjana picada
1 cullerada de tomàquet triturat de llauna (depenent del dia, segons les existències disponibles, he fet servir tomàquet de llauna, tomàquet natural tallat a daus o tomàquet fregit de llauna...no he notat diferències substancials en el sabor final)
1 culleradeta de concentrat de pebrot vermell No sé si aquí en venen d'això, jo ho substitueixo per concentrat de tomàquet, una vegada hi vaig posar felfal mathunn casolà coincidint que en tenia unes sobres a la nevera i, finalment, penso que una bona opció podria ser nyora, però aquesta l'he feta encara. En tot cas, no li noto la diferència, però clar, no puc comparar amb l'original perquè no sé on aconseguir concentrat de pebrot.
3 tasses de brou de pollastre i verdures o bé 3 tasses d'aigua i un cub i mig d'avecrem. La recepta original requereix la versió aigua+avecrem, però a l'hivern, tenint brou casolà, quines ganes de fer l'altra opció...el que sí que és cert és que amb l'avecrem queda molt bona: la culpa no és del cha-cha-chá, sinó del ditxós glutamat...què hi farem...
Per la guarnició (amb aquestes quantitats n'hi ha de sobres):
1 cullerada de mantega
1 cullerada de pebre vermell dolç
2 caienes
Aquestes quantitats són molt orientatives, si es vol més picant s'hi pot posar pebre vermell picant i més caiena...una mica al gust del consumidor, vaja.
Procediment:
Normalment poso un raig d'oli al fons d'una olla mitjana i hi tiro la pastanaga a foc mig-fort que enrosseixi una mica. Després, a mig enrossir la pastanaga, hi poso la ceba que s'estovi i caramelitzi una mica. (tot això és optatiu, es pot posar a bullir directament tots els ingredients junts, però penso que l'enrossiment de les verdures li dona més bon gust a la sopa).
Mentrestant, cal posar les llenties en un colador i rentar-les bé sota el raig a la pica. Un cop ben netes, deixar-les escórrer.
Quan les verdures estiguin ja tovetes, abocar-hi el brou (o H2O+avecrem), les llenties i la resta d'ingredients. Dur a ebullició i baixar el foc mig-baix i deixar que faci xup-xup uns 20 minuts.
Per a la guarnició: escalfar la mantega en una paella fins que estigui desfeta, posar-hi el pebre vermell i la caiena esmicolada (després millor rentar les mans, perquè si ens les posem a la boca o als ulls amb restes invisibles de caiena, patirem). Quan la mantega comenci a bullir, posar per sobre de la sopa.